[PDF.49jr] 60 TAGE BIS Zu IHREM BESTEN TRIATHLON: EINE KOMPLETTE Anleitung fur Krafttraining und Ernahrung, um Schneller, Fitter und Starker zu Werden (German Edition)

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 |  2016-05-19 | Original language:German |  9.00 x.50 x6.00l,.66 | File type: PDF | 218 pages

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60 TAGE ZU IHREM BESTEN TRIATHLON ist das beste Buch, um Ihre Geschwindigkeit, Kraft, Gesundheit und Ernährung in nur zwei Monaten zu verbessern. Mit einer detaillierten täglichen Trainings-Sitzung werden Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Jeder kann in seiner Bestform sein, es wird harte Arbeit und Hingabe und das richtige Trainingsprogramm erfordern. Diese Anleitung zum Stärke-Training kommt komplett mit Aufwärmübungen, körpe...

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